Boa noite!
Já percebi que muitas pessoas desejam ter unhas grandes porém tem o habito de roer as unhas deixando as unhas sempre enfraquecidas e pequenas, então decidi fazer uma matéria sobre como deixar esse mau habito de roer as unhas.
Com algumas dicas e um pouco de força de vontade tenho certeza que muitos conseguirão deixar suas unhas grandes e impecáveis ou apenas parar de roer as unhas.
Onicofagia: Esse é o nome dado ao hábito de roer as unhas. Ele normalmente começa na infância e normalmente está relacionado à busca inconsciente de conforto, à ansiedade, à insegurança, à má adaptação ou a outros medos.
Dicas:
1- Esmaltação especifica:
Existem esmaltes específicos para passar nas unhas e deixar de roer as unhas, eles normalmente são transparentes como a base e tendem a ter gosto amargo assim ao levar as unhas a boca o gosto fica na boca fazendo a pessoa parar de roer as unhas imediatamente.
2- Unhas feitas:
Manter as unhas sempre lixadas e bem feitas pode colaborar para a pessoa deixar de roer as unhas.
Um dos fatores que mais contribuem para roer s unhas é a ansiedade sendo assim, tentar controla-la é sempre a melhor opção a dica é sempre ter uma ocupação como exercícios físicos ou optar por atividades artesanais.
4- Unhas postiças:
Uma opção é usar unhas postiças poi´s elas evitam o contato direto com as unhas não permitindo que elas sejam roídas.
5- Chiclete:
Mastigue um chiclete, apesar de não ser uma solução ajuda como distração já que o movimento repetitivo e quase inconsciente também pode funcionar como uma válvula de escape para a ansiedade.
Espero que as dicas ajudem a vocês que tem esse habito a parar de roer as unhas.
@Thallyts/@DeliriodGarota
